Devi essere in grado di percorrere almeno 100 km al giorno per 3, 4 giorni con una bicicletta da turismo allestita con borse da viaggio dal peso complessivo di almeno 20 kg. Non spaventarti, però! La velocità di "crociera" sarà da ...crociera! Non è una gara e tutti i partecipanti devono essere consapevoli che è un viaggio durante il quale è possibile che si debba essere di reciproco supporto.

Alloggeremo in strutture lungo il percorso: B&B, affittacamere, alberghi.
L'organizzazione non è responsabile dell'alloggio ma darà supporto nella ricerca delle sistemazioni.

Mangeremo:

• a pranzo, lungo la strada a secondo delle occasioni che si presenteranno lungo il percorso
• a cena, nella struttura dove si dormirà o nelle immediate vicinanze.

Ecco alcuni oggetti/accessori/attrezzi che ti suggeriamo di portare con te:

• casco, sempre allacciato!
• guanti, imbottiti sul pamo!
• luce anteriore
• luce posteriore
• ciclocomputer con navigatore
• almeno 2 borracce
• se possibile un Camelback
• powerbank (1 da 20.000 mAh o 2 da 10.000 mAh)
• kit riparazione forature
• "gonfia e ripara" (idoneo per cameradaria e tubeless)
• almeno 2 camere d'aria
• pompa 
• attrezzo multitool con smagliacatena
• alemeno 2 false maglie catena 
• 2 segnamenti di catena da almeno 3 maglie
• levagomme
• qualche fascetta
• nastro "americano"
• 2° completini da bici
• mantellina antivento/antipioggia 
• copricasco waterproof
• copriscarpe waterproof
• gambali e manicotti
• kit igiene personale
• carta igienica
• medicine (genriche, Tachipirina, Deltacortene ecc.)
• kit primo soccorso
• abbigliamento intimo
• telo asciugamano (un po' più di ...."mano"... ) in microfibra
• abbigliamento e scarpe da riposo e notte
• qualche barretta e gel d'emergenza
• caramelle Haribo!
• un coltellino
• un accendino
• tazza d'acciaio